直播吧，7月30日最新消息，湖人隊球員布朗尼-詹姆斯近日接受了知名體育媒體ESPN的采訪，其中重點談到了他如何保養(yǎng)自己的身體。

作為南灣湖人隊的主帥，Zach Guthrie在采訪中透露，自從休賽期開始，布朗尼就一直在進行高強度的訓練。他不僅在訓練場上付出了巨大的努力，還非常注重飲食和睡眠的質(zhì)量。他深知身體的每一個方面都是構(gòu)成整體的重要部分，因此他從不忽視任何一個細節(jié)。

在采訪中，布朗尼還表示，這種持之以恒的品質(zhì)是從他的父親勒布朗-詹姆斯那里學到的。他認為這種態(tài)度在很大程度上解釋了為什么他的父親能夠在職業(yè)生涯中保持如此長青的競技狀態(tài)，能夠在20多年的時間里承受如此多的挑戰(zhàn)和壓力。

布朗尼進一步表示，他看到很多球員在訓練后往往不愿意繼續(xù)泡冰浴或者接受理療等恢復性措施。然而，他知道這些措施對于身體的恢復和保養(yǎng)至關(guān)重要。他相信只有通過持之以恒的訓練和恢復，才能讓身體保持最佳狀態(tài)，從而在比賽中發(fā)揮出最好的水平。

總的來說，布朗尼的這種身體保養(yǎng)理念不僅是他個人成功的關(guān)鍵因素，也值得所有運動員學習和借鑒。只有真正關(guān)心和保護好自己的身體，才能在漫長的職業(yè)生涯中走得更遠、更穩(wěn)健。